Новый, революционный метод ухода за кожей пришел к нам из страны, женщины которой прославились тем, что никогда не толстеют и не теряют форму до самого почтенного возраста. Посмотрите на ярчайший пример – Чизу Саеки, бьюти-гуру из Японии: ей 77 лет, но поверить в это невозможно.Мы всегда больше доверяем тем, кто не только дает советы, но и сам является наилучшим примером, живым носителем собственного учения.
В чем же он – из чего состоит японский уход за кожей от Чизу Саеки? Ее главное открытие – увлажнение кожи лосьоном-маской. Вы не просто протираете лицо – вы наносите на него живительную маску, используя до конца всю питательную и обновляющую силу продукта.
Эта революция была с энтузиазмом принята женщинами, к ней примкнувшими: мировая сеть бурно обсуждает новые японские маски и делится впечатлениями. Многим давно известно имя создательницы этого чуда; Чизу Саеки – косметолог с 50-летним стажем. Эту индустрию она знает глубоко, и в книге «Японская революция по уходу за кожей» подробно рассказала о новых, лично ею изобретенных средствах.
Все ее советы легко выполнимы в обычных домашних условиях, а простота использования средств не отменяет их высочайшей эффективности. Приучив себя к неукоснительному и эффективному уходу, вы избавитесь от страха перед старением. Ибо, как говорила другая мудрая пожилая женщина: «Если вы хотите быть приятной дамой в 70, начните заботиться об этом уже в 17».
1. Узнайте свое лицо
Это так же важно, как познать себя. Вы точно понимаете свою кожу? Вам нужно присмотреться к ней, прикоснуться и даже задать некоторые вопросы. Делайте это ежедневно – вот самая полезная привычка, которой стоит обзавестись.
Вы можете заметить перекосы, асимметрию и провисания: иногда одна сторона лица буквально «поплыла» по сравнению с другой. Вы удивитесь простому и действенному совету Чизу: нужно просто больше жевать той стороной, что заметно потеряла форму. Симметрия – это гармония, главный секрет красоты.
2. Пусть зеркало станет вашим другом
Не нужно глазеть на «жертв фотошопа» в модных журналах – их красота неправдоподобна. Лучше почаще глядитесь в зеркало. Не переживайте о своих пигментных пятнышках и морщинах. Великая актриса Анна Маньяни говорила, что она дорожит каждой из них – ведь это следы ее настоящей, страстной жизни. И не забывайте отметить достоинства – они у вас точно есть. Живите в ладу с собой и своим лицом.
3. Долой лишнюю косметику!
Устройте генеральную уборку во всех своих косметических закромах и избавьтесь от лишних, неподходящих средств. Не дрожите над дорогими скляночками: иногда простое средство бывает гораздо более действенным. Но какой-то арсенал у вас должен быть:
- Лосьон, в котором почти нет спирта,
- Качественный скраб,
- Крем для кожи под глазами,
- Сыворотка,
- Средство для удаления макияжа,
- Кремы, защищающие от ультрафиолетовых лучей,
- Питательный крем по возрасту.
- Изучите внимательно методы применения каждого и неукоснительно следуйте раз и навсегда установленному ритуалу.
4. Сама себе косметолог
Вот кем вы будете отныне. Теперь думаем не только о лице, но и о руках – ваших собственных, которые могут быть такими же волшебными, как ладони профессиональной массажистки. Любой крем нужно сначала согреть в руках, чтобы свойства его раскрылись и все целебное лучше проникало в кожу. И тогда вы откажетесь от многих дорогих процедур, извлекая все необходимое из обычных средств.
5. Не накладывайте все сразу
Говорят, что кожа женщин, перебарщивающих с уходом, выглядит едва ли не хуже, чем лица тех, кто вовсе его избегает. Кожа – это живой орган с определенными законами саморегуляции. Дайте ей простор жить и дышать, восстанавливаться. Не «укутывайте ее», чтобы она не разучилась бороться с неблагоприятными внешними воздействиями. К декоративной косметике все это тоже относится.
6. Подарите коже детокс
Да, она хочет отдыхать – вообще от всего, даже от обычных кремов. Это как разгрузочные дни для нашего кишечника – целебно в высшей степени и повышает иммунитет, способность к самовосстановлению.
7. Питайтесь сбалансированно
Здоровое питание и чистая вода – вот что поможет восстановиться вашей коже. Химическая еда, фастфуд и алкоголь изуродуют вас, даже не сомневайтесь. Ваше спасение – фрукты и овощи, качественные молочные продукты, растительный белок. И никогда не забывайте выпивать минимум полтора литра воды.
8. Шее – главное внимание
Да, она выдает нас, да она наш «паспорт» и сведет на нет все попытки молодиться, если вы пренебрегали уходом за ней. Кожа здесь ничем не подпитывается, она нежная и сухая, а потому нуждается в специальных средствах, в которых много эластина и коллагена. Не рассчитывайте на свой обычный дневной или вечерний крем для лица – не так уж он универсален.
9. Лосьон-маски – лучшее средство для кожи
Лучшее и абсолютно простое, удобное. Вам нужно вооружиться минеральной водой, лосьоном и хлопчатобумажной салфеткой. Но сперва вы очистите лицо горячей водой, приложив смоченное полотенце. Так поры откроются и лицо будет готово к маске.
Потом вы берете хлопковую ткань, смачиваете ее минералкой, наносите энное количество лосьона – будьте щедры. Теперь это волшебное снадобье приложите к лицу на три минуты. Вы удивитесь, заметив, что кожа моментально стала мягче и нежнее. Почему?
Тут достаточно простого опыта: если вы смочили бумагу, она, высыхая, сморщится. Но если вы положили на бумагу увлаженное полотенце, этого не произойдет – бумага просто останется влажной.
10. Систематический массаж лица
Коже недостаточно любых, даже самых сильнодействующих средств – они не достигают дермы, подкармливая лишь поверхностный слой, эпидермис. А нам нужен глубокий уход и тут поможет массаж – он укрепляет внутренний слой кожи. Вы замечали, что на тренированном, мускулистом теле одежда всегда смотрится лучше, чем на вялом и рыхлом? Вот и с кожей то же самое.
У японского бьюти-гуру Чизу Саеки в активе шесть старинных японских техник массажа – она советует овладеть всеми и использовать их регулярно.
